Hoe programmeer je jezelf in positief denken

In sneltreinvaart horen dat de weg naar gelukkig zijn te programmeren is? Dan moet je deze TEDtalk van Shawn Achor luisteren. Snel, leuk en op het eind met een heerlijke eenvoudige punchline waardoor je geen reden meer hebt om het niet te proberen.

Geen zin om 12 minuten te kijken? Hier is de cheat:

  1. Schrijf elke dag binnen twee minuten drie nieuwe dingen op waar je dankbaar voor bent en hou dat 21 dagen vol. Herprogramering geslaagd.
  2. Schrijf elke dag een positieve ervaring van die dag op. En beleef het nog een keer.
  3. Mediteer. Leer weer focussen op één activiteit in plaats van multitasking in de huidige “ADHD culture”.
  4. Wees aardig. Elke dag een “random act of kindness”. Bedank iemand, complimenteer, help.

Link: The happy secret to better work | Shawn Achor

Inspiratie op de vroege morgen

In 2011 three young women swept the top prizes of the first Google Science Fair. At TEDxWomen Lauren Hodge, Shree Bose and Naomi Shah described their extraordinary projects– and their route to a passion for science.

We have no ways to directly observe molecules and what they do — Drew Berry wants to change that. At TEDxSydney he shows his scientifically accurate (and entertaining!) animations that help researchers see unseeable processes within our own cells.

Dankzij Marcel Kesselring

Een mooie dag om te schaatsen

Seye heeft schoolschaatsen samen met heel groep 7 voor de komende weken. Geweldige binnenkomst met laaghangende zon en dampend ijs.

Wakkerde de schaatskriebels aan en ook de jongste zoon had er zin in dus die middag ook nog op de baan gestaan. Dit zou wel eens het enige ijs kunnen zijn dat we gaan zien, maar voor de zekerheid toch maar even mijn schaatsen laten slijpen. Je weet nooit. En geweldig wat Otis al kan gezien hoe weinig die jongen in zijn leven heeft geschaatst.